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桂圓干吃多了會(huì)不會(huì)上火

桂圓干吃多了會(huì)不會(huì)上火，需結(jié)合食用者的體質(zhì)進(jìn)行判斷。

桂圓干味甘、性溫，屬于熱性食物。如體內(nèi)有熱邪時(shí)，大量食用桂圓干，可加重體內(nèi)熱邪，導(dǎo)致上火，伴隨發(fā)熱、便秘、咽喉腫痛等癥狀。桂圓干溫?zé)岬奶匦詴?huì)助長(zhǎng)體內(nèi)的濕邪，如體內(nèi)有水濕、痰濕，大量吃桂圓干，可使?jié)駸峒又?，引起上火，輕則胸悶、大便不爽、小便短遲，重則可引起關(guān)節(jié)疼痛。陰虛體質(zhì)者也不能吃桂圓干，因桂圓干的溫?zé)崽匦詴?huì)消耗陰液，使人陰虛內(nèi)熱，從而上火。

桂圓干有養(yǎng)血安神作用，血虛者吃桂圓不但不會(huì)上火，還可有效改善血虛癥狀。陽(yáng)虛者常有四肢不溫、畏寒肢冷的表現(xiàn)，大量吃桂圓干可改善陽(yáng)虛癥狀，一般也不會(huì)上火。

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