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心肌梗死防治的秘訣

心肌梗死防治的秘訣都有哪些呢，很多人都問到了這個問題，預防心肌梗死主要是以避免接觸病因為主，另外，如果換上心肌梗死，也要和足以進行二級預防，以起到預防心肌梗死再次復發(fā)的作用，患者可以從飲食方面，戒除不良行為(比如戒煙戒酒)等做起，下面就預防心肌梗死的方式進行介紹。

一、預防心肌梗死要做到以下幾點

1、做到精神放松;

2、日常生活中絕對不搬抬過重的物品;

3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，水溫最好與體溫相當，冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡;

4、遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護;

5、平時要適度鍛煉。

二、預防心肌梗死在飲食方面要做到

1、勿食紅肉、精致調(diào)味品;

2、可以適當補充以下營養(yǎng)素，如維生素E、硒和銅、鈣及鎂、膽堿、卵磷脂及肌醇等;

3、勿喝酒及咖啡;

4、水溶性的食物纖維是比較好的選擇。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、樹膠、燕麥、燕麥麩及糙米糠中。

絕大多數(shù)的心肌梗死患者在發(fā)病初期都會有明顯的癥狀，最為典型的癥狀就是心絞痛，這里的心絞痛分為兩種情況，首先是原有的心絞痛突然加重，其次是以前沒有心絞痛的患者會突然出現(xiàn)長期性的心絞痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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