相關(guān)眼科專家介紹說,有效預(yù)防老年性斜視的發(fā)生是非常重要的。對于一些上歲數(shù)的人應(yīng)特別注意,如不幸有斜視的相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,防止病情的惡化,傷害您的雙眼。那么,如何避免老年性斜視的發(fā)生?
一、生活起居要有規(guī)律:
預(yù)防老年性斜視,保證一個(gè)良好合理的生活規(guī)律很重要。控制自己的情緒和脾氣,性格開朗,休息與運(yùn)動應(yīng)合理安排。
二、合理安排飲食:
合理飲食,保證全面的營養(yǎng),當(dāng)然,每日三餐保證足夠的營養(yǎng)外,應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物,少吃油膩、過咸的食物,忌煙酒,避免暴飲暴食。
三、適當(dāng)增加營養(yǎng):
多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物,防止紫外線的照射,太陽光強(qiáng)烈時(shí)出門可戴防紫外線的墨鏡,經(jīng)常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。
四、平時(shí)注意保養(yǎng)眼睛:
老年性斜視是眼科疾病,平時(shí)注意保護(hù)眼睛是重點(diǎn)??磿鴮懽帧⒖措娨晻r(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制。每隔1-2小時(shí)到戶外活動讓眼睛休息一會兒,不在暗處看書。如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院檢查驗(yàn)光或到正規(guī)專業(yè)眼鏡店,配戴合適的眼鏡,以避免發(fā)生眼疲勞癥。
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