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慢阻肺患者的飲食護(hù)理指南

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慢阻肺患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充維生素、控制鈉鹽攝入、保持水分平衡等方式進(jìn)行飲食護(hù)理。慢阻肺通常與長(zhǎng)期吸煙、空氣污染、反復(fù)呼吸道感染等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

慢阻肺患者需保證每日熱量充足，優(yōu)先選擇易消化吸收的食物，如軟米飯、面條、蒸蛋等。避免高脂肪、油炸食品加重胃腸負(fù)擔(dān)?？蓪⑷透臑槲逯亮蜕倭慷嗖?，減少進(jìn)食時(shí)的呼吸負(fù)荷。碳水化合物占比控制在50%-60%，蛋白質(zhì)20%-30%，脂肪20%-30%。

2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白

適量增加魚(yú)類(lèi)、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于維持呼吸肌功能。每日蛋白攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計(jì)算，急性加重期可增至1.5-2克。乳清蛋白粉可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但需避免過(guò)量引發(fā)胃腸脹氣。合并腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整蛋白攝入量。

3、補(bǔ)充維生素

重點(diǎn)補(bǔ)充維生素C、維生素D及B族維生素。每日攝入300克新鮮蔬菜和200克水果，如西藍(lán)花、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物。維生素D缺乏者可通過(guò)日照或補(bǔ)充劑改善，血清25OHD水平建議維持在30-50ng/ml。避免維生素A過(guò)量可能加重肺部氧化損傷。

4、控制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過(guò)5克，警惕腌制食品、加工食品中的隱性鹽。合并肺心病或水腫患者需嚴(yán)格限鹽在3克以下。烹調(diào)可使用檸檬汁、香草等替代調(diào)味。注意監(jiān)測(cè)血鈉水平，防止低鈉血癥引發(fā)意識(shí)障礙。外出就餐時(shí)可要求單獨(dú)準(zhǔn)備低鹽餐食。

5、保持水分平衡

每日飲水量1500-2000毫升，分次少量飲用。痰液黏稠者可適當(dāng)增加至2500毫升，心功能不全者需控制入量。選擇溫開(kāi)水、淡蜂蜜水等，避免濃茶咖啡利尿加重脫水。使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%，有助于氣道濕化。記錄24小時(shí)出入量監(jiān)測(cè)液體平衡。

慢阻肺患者需建立規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，餐前休息30分鐘，進(jìn)食時(shí)保持坐位并放緩速度。定期監(jiān)測(cè)體重變化，半年內(nèi)體重下降超過(guò)10%需營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。合并糖尿病者需同步控制血糖，骨質(zhì)疏松者增加鈣質(zhì)攝入。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，由臨床營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化膳食方案。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油煙刺激誘發(fā)咳嗽?？捎涗涳嬍橙沼泿椭t(yī)生調(diào)整護(hù)理計(jì)劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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