58歲的張大媽,在今年單位為退休干部組織的體檢中,查出了血糖偏高??墒菑埓髬屧趺匆蚕氩幻靼祝约浩綍r很喜歡運動,特別是退休這三年,更是有事沒事都跟老姐妹爬爬山,鍛煉一下,而且自己也沒有高血壓、冠心病,體重也都很正常,為什么會有血糖增高呢?
張大媽不死心,又到醫(yī)院檢查了一番。不過醫(yī)生的一句“您喜歡吃甜食嗎”問題,讓張大媽恍然,自己的確十分愛吃甜食,由于喜歡運動,張大媽又怕消耗過量出現(xiàn)低血糖的情況,所以總是時不時地吃幾塊糖,外出時兜里也裝幾塊糖。吃糖多也會得糖尿病嗎?
在很多人的認識中,認為糖尿病就是吃糖吃出來的。但是研究發(fā)現(xiàn),多吃含糖量高的飲食與糖尿病的高發(fā)之前雖然有一定的關(guān)系,但能否患上糖尿病卻是不定的。糖通常被分成了多糖、雙糖、單糖,如果經(jīng)常攝入的是多糖類的碳水化合物,通常是不會引發(fā)糖尿病的,但是如果經(jīng)常攝入一些白糖、紅糖、葡萄糖、果糖、冰糖等單糖或雙糖,就會增加患糖尿病的患病的概率。
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