美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘吃什么好通便

便秘患者可以吃火麻油、蜂蜜、香蕉、酸奶、火龍果等食物通便，也可以服用滲透性瀉劑、促動(dòng)力藥、微生態(tài)制劑等藥物通便。

一、食物通便

1.火麻油：火麻油入脾、胃經(jīng)，有潤(rùn)燥滑腸、滋養(yǎng)補(bǔ)虛的作用，便秘者用火麻油炒菜或在早晨空腹喝兩勺火麻油，能潤(rùn)腸通便。

2.蜂蜜：蜂蜜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘有輔助治療作用。便秘患者可在早晨空腹喝涼蜜水，潤(rùn)腸通便效果很好。

3.香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，可使糞便體積增大，并促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，常吃香蕉也能緩解便秘癥狀。

4.酸奶：酸奶中富含對(duì)人體有用的益生菌，有助于改善腸道菌群平衡，緩解便秘的情況?？梢赃x擇無(wú)糖或低糖的酸奶適量飲用。

5.火龍果：火龍果屬于涼性水果，能增加腸道滑動(dòng)，促進(jìn)腸道運(yùn)行速度，有利于通便。

二、藥物通便

1.乳果糖口服液：適用于慢性便秘患者，該藥物可以增加大便體積，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，剛開始使用前幾天可能會(huì)有腹脹的情況，建議遵醫(yī)囑使用該藥物。

2.鹽酸伊托必利片：適用于功能性消化不良引起的各種癥狀，如上腹不適、餐后飽脹等，服用該藥物能增強(qiáng)胃腸動(dòng)力、促進(jìn)消化、改善便秘等作用，對(duì)該藥物成分過(guò)敏者禁用。

3.雙歧桿菌活菌膠囊：常用于治療腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂，如急性腹瀉、慢性腹瀉、便秘等。對(duì)該藥物過(guò)敏者禁用，以免引起身體不適。

4.地衣芽孢桿菌活菌膠囊：該藥物常用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)葡萄球菌、酵母菌等有一定的拮抗作用，同時(shí)能起到促進(jìn)乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌生長(zhǎng)的作用，如果是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)導(dǎo)致的便秘，該藥物可以恢復(fù)腸道功能，起到治療作用。

5.枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒：該藥物屬于益生菌，能夠起到調(diào)理腸道的作用，可以改善腸胃菌群功能紊亂所引起的腹瀉或者便秘。但需注意沖服時(shí)的水溫不得超過(guò)40℃。

以上藥物具體的使用還需遵醫(yī)囑進(jìn)行，不可擅自用藥，以免用藥不當(dāng)引起身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>