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喝桂花茶的好處和壞處

適量喝桂花茶具有排毒美容、健脾養(yǎng)胃、清新口氣及調(diào)節(jié)神經(jīng)等好處，但過量喝會有腸胃不適或上火等壞處。

一、喝桂花茶的好處

1.排毒美容?

桂花茶中含豐富的維生素C，具有滋養(yǎng)肌膚的功效，同時也能促進(jìn)皮膚毒素代謝，減少色素堆積，達(dá)到淡化色斑的目的。也有助加快身體代謝，潤腸通便的功效較好，促進(jìn)腸道內(nèi)毒素盡快排出。

2.健脾養(yǎng)胃

桂花茶性質(zhì)溫和，有健脾養(yǎng)胃之功效，可緩解脾胃虛寒引發(fā)的不良癥狀。若能搭配適量的紅茶一起喝，可改善消化不良。

3.清新口氣?

桂花茶中有多種天然芳香類物質(zhì)及天然揮發(fā)油，香味獨(dú)特，喝完之后香味會留在口腔內(nèi)，有助清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，減少口腔異味。

4.調(diào)節(jié)神經(jīng)

桂花茶的濃郁花香可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解不良情緒，防止過度緊張和焦慮，也有助睡眠。

二、喝桂花茶的壞處

適量喝桂花茶一般沒有壞處，但若過量喝，可能會引起惡心、嘔吐等胃腸道不適。部分人屬于熱性體質(zhì)或正處于上火期間，此時飲用桂花茶有可能會加重上火癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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