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頸椎疼痛該怎樣治療

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頸椎疼痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)、頸椎管狹窄等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免長時間低頭或保持同一姿勢，每隔1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低。日常可進(jìn)行頸部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。

2、物理治療

可在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引治療，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。超短波、中頻電療等理療方式能減輕炎癥反應(yīng)。手法按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力推拿。頸椎康復(fù)訓(xùn)練包括頸部肌肉等長收縮練習(xí)和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣明顯的患者。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片對神經(jīng)根型頸椎病有一定效果。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需警惕成癮性。

4、中醫(yī)治療

針灸取穴以頸夾脊、風(fēng)池、天柱等為主，配合電針增強(qiáng)療效。推拿手法包括滾法、揉法等，需避開頸椎棘突。可服用頸復(fù)康顆粒、根痛平顆粒等中成藥。中藥外敷常用桂枝、紅花等活血化瘀藥材。

5、手術(shù)治療

頸椎前路間盤切除融合術(shù)適用于單節(jié)段椎間盤突出。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能有效解除脊髓壓迫。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動度。手術(shù)適應(yīng)證包括進(jìn)行性肌力下降、大小便功能障礙等嚴(yán)重病例。

頸椎疼痛患者應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)溫度不宜過低。辦公時可使用電腦支架保持視線平視。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適當(dāng)食用牛奶、魚類等。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木、無力時應(yīng)及時就醫(yī)。治療后需遵醫(yī)囑進(jìn)行3-6個月的康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)頸部功能。定期復(fù)查頸椎X線或MRI評估治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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