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12歲兒童泡腳好不好

12歲兒童適當(dāng)泡腳對(duì)健康有益,但如長(zhǎng)時(shí)間高溫泡腳,或在泡腳水中加入中草藥,則對(duì)健康不利。

12歲的孩子身體各個(gè)器官、組織發(fā)育較為成熟,適量泡腳并不會(huì)影響健康。這個(gè)年齡段的孩子活潑好動(dòng),每日學(xué)習(xí)壓力較大,晚上睡前用熱水泡腳,可加速血液循環(huán),緩解身體疲勞,減輕心理壓力,有助于提高睡眠質(zhì)量,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有利。

但12歲兒童泡腳時(shí),需注意將水溫控制在40度以內(nèi),因兒童肌膚嬌嫩,水溫過高會(huì)燙傷肌膚。長(zhǎng)期用高溫的水泡腳,足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,時(shí)間長(zhǎng)了易誘發(fā)扁平足。泡腳時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)以內(nèi),泡腳時(shí)間過長(zhǎng)可導(dǎo)致脫皮起皺。兒童泡腳時(shí)只用清水即可,盡量避免加入中草藥,否則可因藥物副作用影響正常發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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