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治療脂肪肝時(shí)要注意的事項(xiàng)

隨著人們生活水平的提高，脂肪肝的發(fā)病率也有上升的趨勢(shì)，特別是一些中老年患脂肪肝的多了起來(lái)，一旦患上脂肪肝就要引起大家的注意，除了積極配合醫(yī)生的治療以外，在生活中還要注意飲食的調(diào)理，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1、合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，所以，平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥，特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物，對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

4、此外，心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

以上介紹的是治療脂肪肝時(shí)的一些注意事項(xiàng)，專家說(shuō)患有糖尿病的人群，得脂肪肝的機(jī)率要比正常人高很多，這主要與患者體內(nèi)代謝異常有很大的關(guān)系，所以糖尿病人更要做好脂肪肝的預(yù)防工作，以減少對(duì)身體的危害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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