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降三高喝什么最好

降三高可以喝玉米須水、冬瓜茶和桑葉水。這三種飲品都能夠控制血糖、血脂和血壓，而且也能促進(jìn)毒素排出，防止膽固醇堆積，所以三高患者可以每天飲用。在早飯后飲用效果最好。

隨著現(xiàn)在生活條件越來越好，很多人因為不節(jié)制飲食，都出現(xiàn)了三高的癥狀。三高主要是指高血壓、高血脂和高血糖，這種癥狀對身體危害極大，要及時控制。降三高喝什么最好呢？
　　1、玉米須水
　　玉米須水就是玉米須子煮出來的水，這種飲品味道甘甜，性味平和，能夠直接控制血壓和血糖，也可以促進(jìn)膽固醇代謝，因此喝玉米須水能治療三高。但是少量喝玉米須水是沒有明顯作用的，想要治療三高的話，必須要長期大量飲用玉米須水，每天至少要喝500毫升以上。在夏季的時候還可以適當(dāng)增加飲用量，因為玉米須水有解暑的作用。
　　2、冬瓜茶
　　冬瓜茶可以促進(jìn)脂肪分解，也能預(yù)防脂肪堆積，堅持喝冬瓜茶，還能改善體內(nèi)的血糖水平和血壓水平。患有心血管疾病的人建議多喝一些冬瓜茶，這樣就可以輔助治療心血管疾病，也可預(yù)防疾病癥狀進(jìn)一步加劇。冬瓜茶最好在飯后飲用，這種茶水還可起到去油膩和助消化的作用，長期喝也能利尿消腫，有效治療高血壓。
　　3、桑葉水
　　桑葉水味道很苦，性味寒涼，但這種水有養(yǎng)肝潤肺的作用。桑葉水里也含有大量的生物堿和氨基酸，這些物質(zhì)可以快速緩解三高癥狀，并且還能增強毛細(xì)血管的活性，促進(jìn)血液流動。三高患者可以在每天早晨喝一杯桑葉水，這樣治療效果最好。

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