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吃什么預(yù)防前列腺癌

前列腺癌就是發(fā)生于男性前列腺組織中的惡性腫瘤,是前列腺腺泡細(xì)胞異常無序生長的結(jié)果。前列腺癌的發(fā)病率具有明顯的地理和種族差異。在歐美等發(fā)達(dá)國家和地區(qū),它是男性最常見的惡性腫瘤,其死亡率居各種癌癥的第二位;在亞洲,其發(fā)病率低于西方國家,但近年來呈迅速上升趨勢。


橘子

橘子中含有檸檬酸、果膠、纖維素、維生素C以及礦物質(zhì)。在鮮橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。研究發(fā)現(xiàn),含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。

卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、葉酸、鉀等,總的維生素含量比番茄多出3倍,具有增強機體免疫力、防癌抗癌的作用。曾有一項1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn),堅持吃卷心菜的男性患前列腺癌的幾率要少百分之四十一。

番茄

番茄富含胡蘿卜素,可幫助身體吸收番茄中的番茄紅素,番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌。

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