網(wǎng)球肘通常是因外傷、慢性勞損引起的無菌性疾病,一般網(wǎng)球運動員容易患此病癥。網(wǎng)球肘內(nèi)側(cè)疼可能是過度勞累、外傷、局灶性病變、骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病變等原因?qū)е碌?,建議及時到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
1.過度勞累:如果平時過度勞累,可能會導(dǎo)致手肘部位發(fā)炎,從而出現(xiàn)網(wǎng)球肘內(nèi)側(cè)疼的癥狀,建議平時控制好運動量,多注意休息,避免劇烈運動。
2.外傷:如果受到胳膊內(nèi)側(cè)外力碰撞或者擠壓,可能會引起局部肌肉損傷,從而出現(xiàn)疼痛、紅腫的癥狀。在受傷24小時內(nèi)建議遵醫(yī)囑使用冰敷方式進行改善,但需注意時間不宜過長,一般控制在10-15分鐘即可。
3.局灶性病變:此疾病通常與病原體感染、外力損傷等因素相關(guān),一般會出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)熱等多種癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用仙靈骨葆膠囊、骨愈靈膠囊、金天格膠囊等藥物進行改善,其具有促進血液循環(huán)的作用。
4.骨關(guān)節(jié)炎:此疾病通常與機械磨損、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等因素相關(guān),一般會出現(xiàn)晨僵、持續(xù)性疼痛、活動障礙、肌肉萎縮等多種癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖片、鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等營養(yǎng)軟骨的藥物進行改善。
5.骨關(guān)節(jié)病變:此疾病通常與過度勞損、寒冷刺激等因素相關(guān),一般會出現(xiàn)間歇性關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)面凹凸不平等多種癥狀。建議遵醫(yī)囑使用抗骨增生片、骨肽片、根痛平顆粒等止痛的藥物進行改善。
平時需飲食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物,例如燒烤、火鍋等,以免加重病情。
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