食物不具有降血壓的作用,但患者可食用含鉀、鈣、鎂元素豐富的食物,能輔助患者控制血壓。
臨床醫(yī)學(xué)研究顯示,食物不具有降低血壓的作用,但可以食用含一些微量元素豐富的食物,如鉀、鈣、鎂等,輔助患者控制血壓。日常生活中,含鉀元素豐富的食物有土豆、堅(jiān)果、香蕉等,含鈣和鎂元素豐富的食物有豆類、菌類、奶等,適當(dāng)食用這類食物可以輔助患者降低血壓。
患者在平時(shí)生活中應(yīng)控制鹽的攝入量,高血壓患者每日不宜超過(guò)6g,應(yīng)以低鹽低脂飲食為主,禁煙禁酒,適當(dāng)增加體育鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,如跳繩、跑步、打球等。當(dāng)生活方式調(diào)整不能有效控制血壓、高血壓達(dá)到2級(jí)及以上或者合并糖尿病等并發(fā)癥或心、腦、腎靶器官損害時(shí),需要使用藥物治療,如氨氯地平、美托洛爾、氫氯噻嗪等。藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
建議患者降血壓應(yīng)以藥物治療為主,食物只具有輔助作用。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,避免造成不良后果。
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