失眠多夢怎么辦啊?失眠在生活中是人們最常遇到的問題，當(dāng)今社會由于工作壓力大，精神緊張，都可能會造成失眠。通常情況下時間不會延續(xù)太長，慢慢就會恢復(fù)正常。
治療失眠的常見方法
藥物治療：小劑量短時間使用安眠的藥物是治療失眠的重要手段之一。
心理治療：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。
自我調(diào)節(jié)治療：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進行。
器械治療：可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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經(jīng)常失眠睡不著怎么辦
經(jīng)常失眠、睡不著時，一般可以通過使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。失眠多與腎臟、肝臟功能失調(diào)有關(guān)，伴隨有頭暈、耳鳴等不適癥狀，可以在醫(yī)生的建議下使用天麻醒腦膠囊，該藥物所含的天麻可以鎮(zhèn)靜催眠，地龍能清熱定驚，遠志能安神益智。再結(jié)合其他藥物，一同實現(xiàn)滋補肝腎，有效改善肝腎不足，有助于標本兼治，比較適合失眠人群使用。在日常生活中，患者應(yīng)及時調(diào)整環(huán)境，確保睡眠環(huán)境的溫度、濕度適宜。睡前可適當(dāng)飲用溫牛奶、用溫水泡腳等，對入睡有促進作用。31149次播放 2024-06-18
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精神緊張會出現(xiàn)哪些癥狀
精神緊張會出現(xiàn)頭痛、肌肉緊張、呼吸急促、心跳加速、腦力不足等癥狀。建議平時通過運動、轉(zhuǎn)變思維等方式放松，保持規(guī)律作息，必要時可以遵醫(yī)囑使用棗椹安神口服液進行治療，有利于養(yǎng)心安神。52775次播放 2023-12-06
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老人整夜失眠吃什么藥
老人整夜失眠可以服用一些安神助眠的藥物，常用的藥物有安神補腦液，甜夢口服液，天麻鉤藤顆粒，養(yǎng)血清腦顆粒等等。這些藥物具有養(yǎng)心安神，調(diào)理睡眠的作用，對于輕度失眠的患者具有良好的治療效果，但是針對頑固性失眠的患者，效果欠佳，頑固性失眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，常用的藥物例如阿普唑侖、右佐匹克隆、地西泮等等，但是這些藥物具有容易成癮性，戒斷綜合癥等不良反應(yīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免隨意濫用藥物。語音時長 01:0063410次收聽 2021-05-21 -
白天犯困晚上失眠怎么回事
白天犯困晚上失眠考慮與生活習(xí)慣不好有關(guān)，比如經(jīng)常加班熬夜、晚上看手機、不喜歡早睡就會引起生物鐘顛倒，久而久之會引起睡覺時不困，而不是睡眠的時間卻打不起精神。有的人白天犯困時喜歡用含有咖啡因的飲品提神，比如奶茶、咖啡、可樂、濃茶葉水等，這樣會加重夜間失眠的癥狀。另外有一些病理因素也會引起這種癥狀，比如焦慮癥、抑郁癥、呼吸系統(tǒng)疾病等。除此之外，人體隨著逐步老化，植物神經(jīng)功能會發(fā)生紊亂，夜間睡眠時間會減少，如果不午休也會出現(xiàn)白天犯困、精神差等表現(xiàn)。語音時長 01:0575349次收聽 2021-05-20 -
老年人失眠吃什么藥好
針對老年人的失眠，這個時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢呷~安神片，還有酸棗仁，通過這些藥物都是可以適當(dāng)?shù)膸椭夏耆烁纳埔恍┦叩陌Y狀的，同時，還要增加睡眠的時間，提高睡眠的質(zhì)量。此外，老年人在日常生活中也一定要需要注意，白天是可以進行適當(dāng)?shù)膽敉獾幕顒印Ｔ诎滋斓臅r候盡量的不要睡太多的覺，同時在晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶放松，這個時候就建議在飲食上要多吃一些柔軟，比較容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃得太飽，影響到睡眠，還可以多喝蓮子百合粥，還有食用桑葚，也可以改善老年人的睡眠狀態(tài)。語音時長 01:0374833次收聽 2021-05-10 -
安眠藥能治失眠嗎
安眠藥是能夠治療失眠的。安眠藥主要是針對通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)而起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，對于失眠的患者具有良好的治療效果。但是這種藥物也不能夠長期服用，因為長期服用會造成一系列不良后果，例如首先會引起成癮性和精神倦怠，戒斷綜合癥等不良反應(yīng)。另外，有些患者還會出現(xiàn)呼吸抑制，嚴重的時候會導(dǎo)致呼吸困難，脈搏加速，尿少，休克等嚴重的危害，因此，失眠的患者需要查明病因，針對病因進行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用安眠藥物，不等隨意增加藥物劑量。語音時長 01:10100545次收聽 2021-05-10 -
頭痛失眠如何護理
失眠的出現(xiàn)讓患者特別的痛苦，給患者帶來了很多的不便，因此我們要將失眠重視起來，此病的到來需要進行相信關(guān)的護理工作，提醒大家應(yīng)當(dāng)多了解一些關(guān)于失眠疾病的護理措施，在這里為朋友們介紹一下頭痛失眠如何護理呢，希望對你們會有所幫助。
27105次瀏覽 2020-12-10
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失眠與飲食有關(guān)系嗎
出現(xiàn)失眠現(xiàn)象很多人認為可能是工作壓力過大導(dǎo)致的，有的時候失眠現(xiàn)象的發(fā)生和我們的工作壓力是有很大的關(guān)系，但并不是絕對的，有的時候失眠現(xiàn)象的發(fā)生和我們的日常生活習(xí)慣有很大的影響，有的時候日常生活習(xí)慣不正常，飲食不規(guī)律也是容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象的，失眠和飲食有關(guān)系嗎？下面讓我們來具體的了解一下吧。
56250次瀏覽 2020-11-20
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嚴重失眠喝酒管用嗎
嚴重失眠喝酒管用嗎?許多失眠的朋友覺得酒精可以有助于睡眠，這是十分錯誤的想法，酒可以麻痹神經(jīng)系統(tǒng)讓人有時可以快速入睡，但是長期下來這種失眠的狀況會越來越糟，最后酒精成癮。
58257次瀏覽 2020-11-20
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失眠多夢心悸如何治療
眾所周知，心悸一旦發(fā)作的時候，那么其實病人的臨床表現(xiàn)往往也是非常的不舒服的了，心悸往往是因為各種原因引起的心律失常的癥狀的了，一旦病人有心悸的問題的時候，往往是會有不同程度的心動過速的癥狀，或者會有心動過緩的癥狀，那么失眠多夢心悸如何治療呢？
57280次瀏覽 2020-08-28
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治療失眠的藥物有什么副作用
安定類的藥，在使用以后，患者能夠很快入睡，但第二天早上醒過來，可能會出現(xiàn)乏力、頭暈的表現(xiàn)，就像喝醉酒一樣。我們把這種情況稱為宿醉反應(yīng)，是這一類藥比較常見的不良反應(yīng)和副作用。安定類的藥對呼吸有抑制作用，因此不太適合有重癥肌無力的患者、有慢性支氣管阻塞的患者來使用，因為使用以后，抑制了呼吸，會導(dǎo)致患者窒息。不良反應(yīng)就是依賴性。長時間使用以后，患者會感到不吃藥就不能睡覺，這種情況我們稱為依賴作用，或者叫成癮性。出現(xiàn)成癮性以后，再想把它戒掉就比較困難。所以在這種情況下，最好使用什么樣的藥，還要征得醫(yī)生的同意，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。60766次播放 2019-12-31
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為什么晚上睡不著覺
晚上睡不著是很常見的現(xiàn)象，引起失眠主要是精神原因、飲食原因、周圍環(huán)境原因、情緒原因、其他原因等導(dǎo)致的，所以有這方面的問題，就要及時進行除了，然后平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防晚上睡不著的情況。
52201次瀏覽 2019-06-25
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失眠吃什么藥
心脾兩虛類型的失眠通常會用到歸脾湯、人參歸脾丸，心血不足引起失眠用天王補心丸，心膽氣虛用安神定志丸，肝郁很重，又有陰虛用百樂眠，心腎不交用烏靈膠囊。要根據(jù)具體情況進行辨證分析，然后處方用藥。語音時長 01:4555385次收聽 2018-12-27 -
治療失眠的中藥有哪些
治療失眠的中藥主要有歸脾湯、人參歸脾丸、補心丸、安神定志丸、百樂眠、馬靈膠囊等。治療失眠的中藥有很多，中醫(yī)講究辨證論治。如果患者是心脾兩虛類型的失眠，通常會用到歸脾湯、人參歸脾丸這樣的藥物治療；如果病人是心血不足引起失眠，有陰虛火旺這樣的表現(xiàn)，天王補心丸會經(jīng)常用到；有的病人心膽氣虛，這時候就會用安神定志丸；如果病人肝郁很重，肝氣郁結(jié)、情志不暢很明顯，同時又有陰虛的一面，這時百樂眠會經(jīng)常用到；如果心腎不交的病人，用的比較多的是烏靈膠囊。所以要根據(jù)患者的具體情況進行辨證分析，然后再處方用藥。57220次播放 2018-11-15
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失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)嗎
失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生，另外跟臟腑失調(diào)的關(guān)系不光是單獨臟器會影響失眠，它多數(shù)會有兩個或者兩個以上的臟器引起到失眠，中醫(yī)在治療的時候通過調(diào)整臟腑的功能可以治療失眠。63391次播放 2018-06-13
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手指甲邊上為什么會長倒刺缺什么嗎
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