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首烏燉雞能夠黑發(fā)嗎

患者：女，32歲 提問于2018-08-24 08:07

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)自己的白發(fā)變得比以前多了，這段時間媽媽總是給我做首烏燉雞吃，說能幫助黑發(fā)，我想知道真的是這樣的嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
頭發(fā)變白的原因有很多，飲食調(diào)整是一種很多的方法，不會對身體有任何的傷害，首烏燉雞能夠補腎填精，養(yǎng)血滋肝。本膳用首烏，填精益腎以補下而榮上，黑發(fā)且容顏；枸杞子，養(yǎng)血補肝以滋養(yǎng)頭發(fā)；雞，含多種人體必需氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能補充生發(fā)之蛋白質(zhì)；竹筍、香菇，均富含蛋白質(zhì)和氨基酸，女性能經(jīng)常適量地食用本膳，確能使頭發(fā)保持光澤烏黑而更添俏麗。
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