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對于經(jīng)常掉頭發(fā)有哪些食療方法?

患者:女,30歲 提問于2018-08-20 04:37

病情描述:
自從生了孩子之后我就很容易掉頭發(fā),經(jīng)常掉頭發(fā)有哪些食療方法呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于經(jīng)常掉頭發(fā)的情況是可以通過食療的方法來改善的。枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次。核桃芝麻粥:桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎,備用;將粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。桂圓黑耳羹:桂圓肉5克,黑木耳3克,冰糖適量,共同煮湯、羹食用。
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
對于經(jīng)常掉頭發(fā)可以適當(dāng)吃些黑豆、芝麻、黃豆、玉小米粥等,含有豐富的鈣成分,并且還有養(yǎng)發(fā)作用,掉頭發(fā)多數(shù)是長時間不注重休息導(dǎo)致了自身缺乏營養(yǎng)原因,也有可能是氣血不足而導(dǎo)致。必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服養(yǎng)血藥物進(jìn)行改善,同時恢復(fù)期間,避免油炸食物攝入。
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