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綠葉蔬菜的營養(yǎng)價值是什么呢?

患者:女,24歲 提問于2018-08-28 08:39

病情描述:
生活當中最離不開的就是綠葉蔬菜,它有什么健康營養(yǎng)價值呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠葉蔬菜:綠葉蔬菜的營養(yǎng)價值一般都非常高。菠菜含有豐富的葉酸和鋅。甘藍是很好的鈣的來源。顏色越深的綠葉蔬菜往往意味著它的維生素含量越高。
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