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氣血不足吃什么肉好?

患者:女,60歲 提問于2018-08-27 07:19

病情描述:
我是經(jīng)常性的手腳冰涼,一來月經(jīng)就腰腿酸軟,氣血不足吃什么肉好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氣血不足吃牛肉好。水牛肉性涼,黃牛肉性溫,能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨,治脾胃虛弱,消化功能欠佳;或久病體虛,神疲乏力,氣短唇白,面色萎黃,手足不溫,畏寒怕冷,腰膝酸軟之人。牛肉比較適合氣血不足的中老年人。
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