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冬季飲食原則有哪些?

患者:女,26歲 提問于2018-08-25 05:45

病情描述:
到了冬天,天氣寒冷,總感覺手很涼吃什么手腳都不熱,冬季飲食原則有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
即使在冬天,建議成年人每日攝入魚肉類不超過100克,畜禽肉類不超過75克。與此同時,還應(yīng)該適量攝入乳制品、豆制品和綠葉菜等含鈣量高的食物。
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