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吃火龍果可以減肥嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-04 20:47

病情描述:
我在減肥,基本上不吃主食了,吃些火龍果可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)某孕┗瘕埞_實(shí)可以由減肥的功效,火龍果富含豐富的膳食纖維,每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感,又能包裹腸胃中的食物,減少人體對(duì)脂肪的吸收,從而達(dá)到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。
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