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吃豆類食物有什么壞處？

患者：女，25歲 提問于2018-08-27 20:02

病情描述:
平時(shí)我特別喜歡吃豆類食物，吃豆類食物有什么壞處嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆類食物雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
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