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牛奶不宜和什么食物同食

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-08-28 20:20

病情描述:
我今天喝了牛奶很困，之后就喝了點(diǎn)茶，不知道這樣搭配有沒(méi)有影響？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶配茶可能會(huì)有影響。喝牛奶需要注意，不宜和含鞣酸草酸的食物同食，如濃茶、柚子、檸檬、楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因草酸和鞣酸容易凝結(jié)成塊，不易消化吸收，還容易破壞食物的營(yíng)養(yǎng)。建議適量飲用，以免使胃腸消化功能下降。
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