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清暑養(yǎng)陰湯有什么好處？

患者：女，42歲

病情描述:
我媽媽喜歡烹飪，經(jīng)常做一些湯，今天媽媽做了清暑養(yǎng)陰湯，它對身體有什么好處呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

清暑養(yǎng)陰湯有助于緩解暑熱傷陰引起的不適，適合夏季調(diào)理體質(zhì)。其主要功效有滋陰生津、清熱解暑、健脾和胃、改善疲勞、增強免疫力等。

1、滋陰生津

清暑養(yǎng)陰湯中的麥冬、玉竹等成分具有滋陰潤燥作用，能緩解口干舌燥、咽喉干痛等津液不足癥狀。適合長期處于空調(diào)環(huán)境或高溫作業(yè)人群，幫助維持體液平衡。

2、清熱解暑

含金銀花、淡竹葉等清熱藥材，可中和體內(nèi)積熱，改善暑熱導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⑿臒庠?。對夏季常見?a href="http://www.international-tax-support.com/k/uy95cib7kmbk39p.html" target="_blank">熱傷風初期癥狀如低熱、汗出不暢有一定輔助緩解效果。

3、健脾和胃

茯苓、山藥等成分能調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕夏季常見的食欲不振、腹脹腹瀉等脾虛濕困癥狀。溫和的藥性不易刺激胃腸黏膜，適合消化功能較弱者適量飲用。

4、改善疲勞

通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝和能量供給，幫助緩解暑熱耗氣導(dǎo)致的肢體乏力、精神倦怠。所含多糖類物質(zhì)可促進機體恢復(fù)，但不宜替代正常休息。

5、增強免疫

多種藥材組合具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，可提升夏季易下降的抵抗力。對于反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍、感冒等亞健康狀態(tài)有預(yù)防作用。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)配制的中藥湯劑，避免自行配伍。飲用期間忌食辛辣油膩，保持飲食清淡。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量服用，連續(xù)飲用不宜超過2周。若出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適需立即停用，孕婦及慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。夏季可搭配綠豆湯、荷葉粥等清暑膳食增強效果。

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