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學(xué)齡前兒童如何進(jìn)行食補(bǔ)呢？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:10

病情描述:
孩子一般是怎樣進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的吸收補(bǔ)充比較好呢？我家孩子特別挑食，怕他營(yíng)養(yǎng)不良。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一定要注意在飲食中供給含鈣豐富的食物，如奶類、豆類及其制品、芝麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等。給幼兒和學(xué)齡兒童添加適量鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，對(duì)增長(zhǎng)身高有一定好處。要提倡孩子多到戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)，因陽(yáng)光中的紫外線，能使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，而有助于鈣的吸收，也不能一味的溺愛(ài)孩子。
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