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水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢

患者:女,22歲 提問于2018-08-27 21:48

病情描述:
我以前每餐都會(huì)吃米飯,這個(gè)月聽閨蜜的每天晚飯都會(huì)用水果代餐,發(fā)現(xiàn)小腹平坦了,用水果代餐怎么會(huì)有減肥的效果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
那是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果的纖維素含量比較高,而且水果中還含有一些果膠,會(huì)使大便變軟,對(duì)排便有幫助,但是對(duì)于那些腸道問題比較嚴(yán)重的人來說,靠水果清腸排毒效果不會(huì)太明顯。
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