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山藥對人體的好處多不多呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 21:44

病情描述:
我姐姐很喜歡吃山藥,我經(jīng)常都看到她吃,山藥對人體的好處多不多呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山藥對人體的好處是很多的。其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的功能。山藥還能改善人體消化功能,若有消化不良,可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
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