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喝罐裝果汁對減肥有益嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 23:39

病情描述:
我想要減肥,果蔬汁有益減肥,但我覺得榨果汁比較麻煩,直接喝灌裝的果汁可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
罐裝果汁飲料中的果汁大部分是濃縮還原的,在制作過程中加入了很多糖份,喝了對減肥無益。而且,灌裝果汁在制作過程中,會散失大量的礦物質和維生素,營養(yǎng)價值也不高。
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