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補(bǔ)鈣吃什么保健品好

患者：男，13歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:51

病情描述:
孩子今年13歲，缺鈣，影響了體質(zhì)，經(jīng)常生病，這種情況吃什么保健品好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
青少年補(bǔ)鈣可以多吃含鈣的食物，我個(gè)人認(rèn)為正常情況只要補(bǔ)充復(fù)合維生素營(yíng)養(yǎng)片(里面已經(jīng)含250毫克的鈣，并且相對(duì)于單純補(bǔ)鈣來(lái)說(shuō)，復(fù)合維生素可以和鈣質(zhì)產(chǎn)生協(xié)同作用，補(bǔ)鈣效果更好)，多喝奶、吃含鈣豐富的食物就夠了。如果特別有這方面的需要可以選擇一些兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
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