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吃什么樣的油最健康呢?

患者:女,49歲 提問于2018-09-03 22:37

病情描述:
我最近在選擇食用油,吃什么樣的油是最健康的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用油應(yīng)該經(jīng)常換著吃,橄欖油、花生油好就天天吃?錯!長期食用單一的油品并不利于健康,在挑選食用油上最好保持三心二意的態(tài)度,經(jīng)常更換,才是聰明的做法。
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