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炒黃豆芽吃了有什么好處

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:33

病情描述:
我今天買的黃豆芽很新鮮,還很脆,我用來(lái)炒著吃了,這樣吃有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃豆芽也是一種健康和減肥的食材,經(jīng)常吃好處很大,黃豆芽含有豐富的纖維素,能增強(qiáng)飽腹感,減少食量。如果配合運(yùn)動(dòng),可以達(dá)到顯著的排毒減肥效果。
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