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小豆煎水喝有什么好處?

患者:女,26歲

病情描述:
我最近肚子經(jīng)常痛,還長了痔瘡,朋友建議我做小豆煎水喝,能改善我的癥狀嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小豆煎水喝有助于利尿消腫、清熱解毒、健脾祛濕、促進消化等功效,適合濕熱體質(zhì)或輕度水腫人群飲用。

1、利尿消腫

小豆含鉀元素和皂角苷,能促進鈉離子排出,緩解因鹽分?jǐn)z入過多或久坐導(dǎo)致的水腫。可搭配薏苡仁增強效果。

2、清熱解毒

小豆皮富含花青素和多酚類物質(zhì),對暑熱引起的煩渴、痱子有一定緩解作用。建議夏季煎煮時保留豆皮。

3、健脾祛濕

小豆歸脾經(jīng),能改善脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振、大便黏滯??膳浜仙剿幓蜍蜍呒逯笤鰪娊∑⒐π?。

4、促進消化

小豆膳食纖維含量較高,能刺激胃腸蠕動,緩解功能性消化不良。胃腸敏感者應(yīng)控制飲用量。

小豆煎水建議每日飲用200-300毫升,脾胃虛寒者慎用。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉應(yīng)停用,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

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