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對身體無害的減肥食物有什么?

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 22:34

病情描述:
因?yàn)轶w重在不斷的上升,所以想要減肥,但又怕對身體有傷害,對身體無害的減肥食物有什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種情況可以喝一些薏仁粥。將薏苡仁洗凈,置于砂鍋內(nèi),加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。能健脾除濕,減肥消腫。
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