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早餐吃雞蛋有利于減肥嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 23:34

病情描述:
我在減肥中,不知道雞蛋到底的脂肪含量高不高,想在早餐吃會有利于減肥嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),可以補充人體所需的營養(yǎng),尤其在早餐食用,能減少人的饑餓感,降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。所以早餐吃雞蛋是很好的。
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