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什么水果對皮膚好?

患者:女,22歲 提問于2018-09-01 21:55

病情描述:
我皮膚不是很好,聽說吃水果對皮膚很有好處,什么水果對皮膚更好一些呢?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以多吃一些火龍果。火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用。富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚好的水果主要有以下幾種:第一種是檸檬,它富含維生素,能防止色素沉淀,促進(jìn)皮膚下黑色素的分解;第二種是櫻桃,櫻桃中含有大量維生素C,吃櫻桃能使皮膚白皙光滑;第三種是葡萄柚、西紅柿等富含水分的水果,有助于補(bǔ)充肌膚水分,使肌膚不易干燥、富有彈性。
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