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有什么零食可以在減肥期間吃?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-08-31 22:05

病情描述:
雖然我現(xiàn)在正在減肥,但是我還是想吃一些零食,有什么零食能夠在減肥期間吃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間想吃零食,那么可以吃魔芋。魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖,即葡甘聚糖,其含量極其豐富。這是一種非常理想的可溶性膳食纖維,含有超低熱量。
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