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吃什么可以保護(hù)眼睛

患者:男,36歲 提問于2018-08-29 20:24

病情描述:
我平時(shí)的工作基本上是整天對著電腦,有時(shí)眼睛又干又癢,吃什么可以保護(hù)眼睛呢?
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
年輕時(shí)用眼過度,老了很容易引發(fā)白內(nèi)障,老花眼等眼睛疾病。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)成分的食品是對眼睛特別有益的,代表食物便是玉米。飲食中不可缺少的是綠葉菜、雞蛋、深海魚、胡蘿卜以及紅薯。平時(shí)多吃這些對眼睛可以起到很好的保護(hù)作用。
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