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多吃魚的肝臟有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-08-28 20:32

病情描述:
每次家里殺了魚我都吃魚的肝臟,多吃魚的肝臟有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚的肝臟中含有大量維生素A和D,能有效預防夜盲癥、促進鈣吸收;特有的DHA、EPA是大腦必需的營養(yǎng)物質,可提高人的記憶力和思考力。
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