美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:24

病情描述:
我的減肥餐都果蔬粗糧類的,想知道減肥要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來(lái)說(shuō),國(guó)人果蔬的攝入量還是遠(yuǎn)不達(dá)標(biāo)的,急需補(bǔ)充,但有些人群卻“走到了前列”,比如減肥人士,只有涼拌蔬菜和果汁的吃法最為普遍。高果蔬搭配的問(wèn)題在于蛋白質(zhì)含量太少,減肥人士最好在此基礎(chǔ)上補(bǔ)充些酸奶、雞蛋或是肉類。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>