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花生可以減肥是真的嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-04 00:02

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)減肥可以吃花生可以很快瘦下來(lái)，花生可以減肥是真的嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
花生可以減肥是真的：花生可以減肥?；ㄉ械?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪、蛋白質(zhì)和纖維有助于增強(qiáng)飽感，減少零食量。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，含有適量花生和花生醬的飲食，比等熱量的低脂飲食更容易堅(jiān)持，減肥效果更好。
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