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吃什么可以排毒養(yǎng)顏?

患者:女,21歲 提問于2018-09-03 12:10

病情描述:
我覺得最近身上長(zhǎng)痘,是毒素都比較多,吃什么食物可以排毒養(yǎng)顏呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以多吃一些綠葉蔬菜。綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。
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