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老年人能喝綠茶嗎

患者:女,52歲 提問于2018-09-03 21:28

病情描述:
年紀大了睡眠特別少,白天不敢喝茶,有人說喝綠茶可以,能喝綠茶嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人可以適量喝一些綠茶,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,還可以在一定程度上抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率,對身體有一定的好處。但是要控制綠茶的飲用量,不可過量喝綠茶。
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