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芹菜的熱量高不高呢?

患者:女,40歲 提問于2018-09-06 19:36

病情描述:
我很喜歡吃芹菜,但是因?yàn)闇p肥不敢吃的東西有很多,芹菜的熱量高不高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芹菜是很適合減肥的人吃的。芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物,有助于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)腸道脂肪排泄,減少對食物中脂肪的吸收,有防治肥胖的作用,同時(shí),還能有效控制原發(fā)性高血壓高血脂的發(fā)生。
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