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喝茶能降膽固醇嗎?

患者:女,56歲 提問于2018-09-11 20:14

病情描述:
我的膽固醇偏高,老公讓我每天喝幾杯茶水來降膽固醇,喝茶真的能降膽固醇嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
茶葉中有兒茶素,經(jīng)動物實驗證實可降低血中總膽固醇,延緩低密度脂蛋白氧化。輕、中度發(fā)酵的茶如綠茶、烏龍茶富有茶多酚,對于心血管疾病有保健作用。用攝氏80度到90度間水溫沖泡飲用最佳,若高溫達攝氏100度以上反而易釋放更多咖啡因。
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