美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

什么時候喝酸奶是最好的呢?

患者:女,31歲 提問于2018-09-12 19:07

病情描述:
我很喜歡喝酸奶,一天當(dāng)中什么時間喝酸奶是最好的呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以按照自己的習(xí)慣來喝,但是一般來說,飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。最后,要想使得減肥瘦身的效果達到最好的話,還得搭配一定的運動減肥計劃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>