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老年人不宜吃什么食物

患者：女，54歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:37

病情描述:
媽媽這幾天經(jīng)常說(shuō)肚子不消化，脹氣，還拉不出大便來(lái)，我懷疑是跟她飲食有關(guān)，那這段時(shí)間她不能吃什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人在生活中不宜吃太硬的食物。老年人不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否則會(huì)勞脾傷胃，導(dǎo)致食滯于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品，則效果更佳。
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