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吃蘋果的時(shí)候可以把蘋果皮削掉嗎

患者:女,24歲 提問于2018-09-11 19:31

病情描述:
在吃蘋果的時(shí)候,總是感覺蘋果皮比較劃嗓子,所以我都會(huì)消掉,吃蘋果的時(shí)候可以把蘋果皮削掉嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
其實(shí)是蘋果的時(shí)候沒有必要把蘋果皮全部削掉,因?yàn)樘O果皮里面的營養(yǎng)成分也是比較豐富的,而且?guī)こ蕴O果還能夠防止便秘,很多人吃蘋果時(shí)都喜歡將蘋果皮去掉,其實(shí)蘋果皮對人體有很多幫助,蘋果皮中含有大量的果膠和纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),同時(shí)可以減少便秘的發(fā)生。
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