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減肥可以吃蘇打餅干解饞嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-11 20:50

病情描述:
自從我減肥之后,我吃的都是素菜,一直也沒吃零食,我可以吃蘇打餅干緩解饑餓嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蘇打餅干并不是很健康。一般的蘇打餅干,油脂含量在30%~50%不等,脂肪含量的多少,也左右了蘇打餅干的熱量,不管市場(chǎng)售賣的是怎樣的蘇打餅干,餅干油份和糖份都比較高,不建議吃太多。
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