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瓜類湯有哪些做法

患者:女,34歲 提問于2018-09-04 20:51

病情描述:
聽說瓜果類蔬菜吃了好,也有益身體健康,所以我想買來煲湯喝,有哪些做法?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瓜果類蔬菜煲湯喝很清爽,對胃也好。用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因為丸子熱量高又沒有飽腹感,不利減重。
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