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哪些蔬菜可預(yù)防便秘痔瘡呢？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:54

病情描述:
這些天經(jīng)常陪客戶吃飯，大魚(yú)大肉的有些便秘。每次大便都痛苦不堪，又害怕時(shí)間長(zhǎng)了得痔瘡，我應(yīng)該吃那些蔬菜預(yù)防痔瘡呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防痔瘡便秘的蔬菜：①萵苣，具有開(kāi)通、疏利、消積功效②空心菜③紅薯，其中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益④卷心菜，可促進(jìn)消化⑤白蘿卜，促進(jìn)胃液分泌，調(diào)整腸胃功能⑥韭菜，含粗纖較多防止大便秘結(jié)。⑦菠菜⑧木耳菜
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